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스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트

작성일

2021.08.02

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스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처 방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오.스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처 방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오.

스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처 방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다

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[정신건강론] 스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처 방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념

2. 스트레스의 원인

3. 스트레스에 대한 대처반응

4. 스트레스에 대한 대처방법

5. 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 대처방법

6. 자신이 현재 가장 많이 사용 하고 있다고 생각하는 방어 기제

Ⅲ. 결론

본문

의사결정참여(Participation in decisions)상의 문제로 조직원은 그들의 직무에 대하여 상당히 많은 지식을 갖고 있다고 생각하기 때문에, 자신의 직무와 관련된 의사결정과정에 참여하지 못하게 되면 상당한 정도의 스트레스를 경험하게 된다.

3. 스트레스에 대한 대처반응
가. 정서적 반응 : 동기 좌절과 관련된 우울, 분노, 억울함, 고독과 허무, 권태, 죄책감, 후회, 안타까움, 수치심, 불안, 공황, 두려움 등이 나타날 수 있으며, 이러한 정서가 비합리적으로, 지속적으로 나타날 때 이를 심리적 질병으로 분류할 수 있다.
나. 인지적 반응 : 정서적 스트레스 반응 중 많은 정서가 높은 수준의 각성을 동반하며 이것은 인지적으로 적절한 기능을 하지 못하게 한다. 인간의 경우 정서적으로 흥분 상태에 있게 되면 각성 수준이 증가하여 사고의 융통성이 떨어지게 된다. 정서적으로 각성수준이 지나치게 증가하거나 감소하면 주의를 집중하기도 힘

참고문헌

이현수, 이상행동의 심리학, 대왕사, 2001. 임혁 외, 정신건강의 이해, 공동체, 2015 조은숙 지음, 현대인의 정신건강, 법문사, 2007 김진구․정상택:스트레스(1999.형설출판사)

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